यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि खबर आते ही भारतीय अर्थव्यवस्था ने कोरोना के बाद एक बड़ी हिट ले ली है। देश की जीडीपी दो अंकों में सिकुड़ गई है, जो दशकों में सबसे कम है। हम दुनिया की सबसे तेजी से बढ़ती अर्थव्यवस्था होने से लेकर बांग्लादेश से कम जीडीपी तक आए हैं, 2020 में सभी के लिए स्थिति निराशाजनक है।
हम उम्मीद कर सकते हैं कि हम जल्द ही इस महत्वपूर्ण नुकसान से उबरने में सक्षम होंगे, हालांकि वास्तविक रूप से कहा जाए तो यह ऊपर की ओर एक लंबी यात्रा होने वाली है।
हम सभी पर अचानक अचानक हुई शिफ्टों की बौछार हो गई और सबसे कठोर लॉकडाउन था जो रातों-रात लगाया गया था। यह कम से कम कहने के लिए एक ख़ामोशी होगी, लेकिन कोई भी ऐसी स्थिति के लिए तैयार नहीं था।
लॉकडाउन ने अर्थव्यवस्था पर ज़ोरदार दबाव डाला, जबकि लोगों ने नौकरी, व्यवसाय और आजीविका खो दी, मनोबल भी कम हो गया। डेटा से पता चलता है कि अनुमानित 122 मिलियन लोगों ने नौकरी खो दी और उनमें से 24 मिलियन युवा थे। जब आपकी आबादी का इतना बड़ा हिस्सा अपने अस्तित्व के साधनों को खो देता है, तो यह राष्ट्र के मानस को प्रभावित करने के लिए बाध्य है, इस समय महामारी के बाद के बाजारों को देखते हुए यह आशाजनक नहीं लगता है।
नौकरी खोने का डर, सामाजिक अलगाव, थकान, और वर्क फ्रॉम-होम से जलन कर्मचारी के खराब मानसिक स्वास्थ्य के कई कारणों में से एक है। इंसानों को अलग-थलग काम करने के लिए नहीं बनाया गया है, भले ही हम लगातार अपने परिवारों से घिरे हुए थे, लेकिन इससे कोई खास मदद नहीं मिली। लगातार परिवारों से घिरे रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर भी अनिवार्य रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। हर किसी के पास घर बुलाने के लिए सुरक्षित जगह नहीं होती, दरअसल कुछ कर्मचारियों खासकर महिलाओं को इस शिफ्ट का सबसे ज्यादा खामियाजा भुगतना पड़ा। भारतीय समाज ने महिलाओं को कार्यबल का एक सक्रिय सदस्य होने की अनुमति देने के लिए प्रगति की है, लेकिन पर्याप्त रूप से प्रगतिशील नहीं है, क्योंकि घर की देखभाल और बच्चों के पालन-पोषण की पूरी और एकमात्र जिम्मेदारी महिलाओं के कंधों पर निर्भर करती है।
आइए स्पष्ट करें कि ‘मानसिक स्वास्थ्य’ शब्द का वास्तव में क्या अर्थ है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार
, मानसिक स्वास्थ्य “कल्याण की एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति अपनी क्षमताओं का एहसास करता है, जीवन के सामान्य तनावों का सामना कर सकता है, उत्पादक और फलदायी रूप से काम कर सकता है, और अपने समुदाय में योगदान दे सकता है।” यद्यपि कोई उपरोक्त परिभाषा को एक आदर्श परिदृश्य के रूप में सोच सकता है, कई कंपनियां सक्रिय रूप से कार्य-जीवन संतुलन के लिए प्रयास करने की दिशा में काम कर रही थीं, चौंकाने वाली बात यह है कि अब किसी को भी पता नहीं है कि ‘कार्य-जीवन संतुलन’ का क्या अर्थ है! यह मृत्यु और निराशा से भरा एक कठिन वर्ष रहा है और सच कहूं तो हम डब्ल्यूएचओ की मानसिक स्वास्थ्य की परिभाषा से बहुत दूर हैं। स्वाभाविक रूप से, ओरेकल और वर्कप्लेस इंटेलिजेंस द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, हमने अच्छा प्रदर्शन नहीं किया है, क्योंकि वैश्विक कार्यबल के 78% का अनुमान इस बदलाव से नकारात्मक रूप से प्रभावित हुआ है।
तो इस समय एक वाजिब सवाल यह होगा कि आगे का रास्ता क्या है? हमारे सामने एक बड़ा खालीपन है, इस अंतर को भरने के लिए हम क्या करें?
जो कंपनियां 2020 और उसके बाद समृद्ध होना चाहती हैं, उन्हें अपने स्वास्थ्य कार्यक्रमों में मानसिक स्वास्थ्य लाभों को शामिल करना चाहिए, जैसा कि वे कहते हैं, यह एक गांव लेता है, और ठीक ही ऐसा है। व्यक्तियों ने बेहतर परिणाम दिखाए हैं जब वे समुदायों में लगे हुए थे और अपने सहयोगियों, मालिकों और साथियों से सक्रिय समर्थन प्राप्त किया था। हर कोई, विशेष रूप से कर्मचारी एक गहरी कमजोर स्थिति में हैं और उन्हें सुना और सुरक्षित महसूस करना चाहिए, कम से कम एक कंपनी सहानुभूति-आधारित दृष्टिकोण की पेशकश कर सकती है। मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण विकसित करने की दिशा में काम करना चाहिए। महामारी के बाद की संस्कृति में आपके कर्मचारियों को सुनना, उनके साथ सहानुभूति रखना और उनके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना शामिल है।
> हालांकि, हमें इस तथ्य पर प्रकाश डालना चाहिए कि किसी के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना अपने आप में एक बहुत बड़ा काम है और अनुभवहीन प्रबंधकों के लिए कठिन समय हो सकता है। ऐसे मामले में, किसी ऐसे व्यक्ति से पेशेवर सहायता प्राप्त करना उचित होगा जो ऐसा करने में प्रशिक्षित हो, यह आपको कम तनाव और बेहतर परिणाम देगा।
आप जो कार्य नीतियाँ बनाते हैं और जो कार्य संस्कृति आप अपनाते हैं, वे सभी कर्मचारी संवेदनशील संवेदनाओं को दर्शाते हैं। आप एक कार्य संस्कृति तैयार करने के साथ शुरू करते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य को एक वर्जित के रूप में नहीं रखता है। यह इस तर्क की मूल बातों पर वापस जाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में सामान्य जागरूकता की कमी है। जो चुपचाप पीड़ित है क्योंकि उसे लगता है कि उन्हें नहीं सुना जाएगा शायद ही कभी आपके पास समर्थन के लिए आएगा, यही कारण है कि एक संगठन / कंपनी के रूप में आपको मदद करने में सक्षम होने के लिए एक जैतून शाखा का विस्तार करने के लिए तैयार होना चाहिए। कर्मचारियों को सक्रिय रूप से सुनकर। आप मानसिक स्वास्थ्य कल्याण कार्यशालाओं का भी आयोजन कर सकते हैं, जिसमें ईमानदारी से आपको ज्यादा खर्च नहीं करना पड़ेगा क्योंकि एक जूम कॉल पर सब कुछ किया जा सकता है।
यदि आप खुशी-खुशी प्री-कोरोना कार्यरत थे, महामारी के कारण अपनी नौकरी खो दी, और वर्तमान में बेरोजगार हैं और विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं, 122 मिलियन लोगों ने अपनी नौकरी भी खो दी है, हम सब इसमें एक साथ हैं .
यदि आपके पास अभी भी नौकरी है, तो सबसे पहले आभारी रहें, महामारी के दौरान आय का एक सक्रिय स्रोत होना किसी आशीर्वाद से कम नहीं है। हालांकि, अगर आपने घर से काम करना शुरू कर दिया है और शिफ्ट में एडजस्ट करने के लिए लगातार संघर्ष कर रहे हैं, तो कुछ उपयोगी और आसान टिप्स पढ़ें घर से काम करते हुए अपनी उत्पादकता को अधिकतम कैसे करें।
यदि आपने अपनी नौकरी खो दी है, लेकिन एक और खोजने के लिए भाग्यशाली थे, लेकिन वर्तमान में समायोजित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं क्योंकि आप किसी से व्यक्तिगत रूप से नहीं मिले हैं और उनकी ज़ूम उपस्थिति योग्य नहीं है, तो अपने घोड़ों को पकड़ो क्योंकि आगे बेहतर दिन होंगे !
सुशील अग्रवाल
सुशील FinBharat.com इंश्योरेंस ब्रोकिंग पी लिमिटेड के सीईओ हैं। इस कंपनी का वर्तमान मूल्य 10 मिलियन डॉलर है, जिसे उन्होंने और उनके दो दोस्तों ने बूटस्ट्रैप किया था। वह अपनी सफलता का श्रेय दूसरों को काम पर खुशी तलाशने के लिए प्रेरित करने की अपनी क्षमता को देते हैं।
! operate(f, b, e, v, n, t, s) {
if (f.fbq)
return;
n = f.fbq = operate() {
n.callMethod ?
n.callMethod.apply(n, arguments) : n.queue.push(arguments)
};
if (!f._fbq)
f._fbq = n;
n.push = n;
n.loaded = !0;
n.model = '2.0';
n.queue = [];
t = b.createElement(e);
t.async = !0;
t.src = v;
s = b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t, s)
}(window, doc, 'script',
'https://join.fb.internet/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '241529403183154');
fbq('monitor', 'PageView');
